Atalouli Co0l
بسم الله الرحمن الرحيم
مرحبا بك بين بساتين وازهار منتدياتنا ورحيق التواصل
وشهدالمحبه والاخلاص
منور بتواجدك معناويسعدنا تواصلك واشتراكك معنا
اتمنى تفيد وتستفيد ولاتبخل علينا بمالديك

انت عضو غير مسجل اضغط على التسجيل للتسجيل او دخول لمشاهدة فئات المنتدى



Free CursorsMyspace Layout
 
الرئيسيةالبــوابـــــــاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر
 

 لمنع زيادة الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صافي
عضو مميز
عضو مميز
صافي

عدد المساهمات : 416
تاريخ التسجيل : 24/07/2009
العمر : 35

بطاقة الشخصية
الاعضاء فقط:
لمنع زيادة الوزن Left_bar_bleue20/20لمنع زيادة الوزن Empty_bar_bleue  (20/20)

لمنع زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: لمنع زيادة الوزن   لمنع زيادة الوزن Emptyالسبت فبراير 06, 2010 1:04 pm

بعض النشاطات اليومية البسيطة مهمة لمنع زيادة الوزن


توصلت دراسة طبية أجريت في أستراليا إلى أن استخدام أجهزة التحكم من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الإنسان بالبدانة، حيث تعتبر عاملاً مؤثراً في خفض النشاط والحد من حركة الجسم التي تؤدي بدورها إلى زيادة الوزن والإصابة بالبدانة.

وأكدت الدراسة أن الجلوس لأوقات طويلة دون حركة في المكتب أو في المنزل هي من الأسباب الرئيسية للإصابة بالبدانة والسكري لأنها تمنع الشخص من التحرك لعمل بعض الأنشطة الخفيفة التي تساعد على حفظ الجسم في حالة نشاط مستمر في حال القيام بها.

وأوضح القائمون على الدراسة أن الاعتماد على أجهزة التحكم عن بعد في استخدام بعض الأجهزة مثل التلفاز، يحد من الحركة ويساعد على زيادة الوزن.

وأكد الباحثون أنهم لاحظوا زيادة في خطر الإصابة بداء السكري عند الأشخاص اللذين تقل عندهم الحركة في أماكن عملهم وفي المنزل بسبب اعتمادهم على بعض التقنيات مثل أجهزة التحكم عن بعد في تشغيل واستخدام الأجهزة المتنوعة بما فيها التلفاز.

وكشفت الدراسة عن عدم حصول الجسم على تعويض عن قلة الحركة من خلال ممارسة التمارين الرياضية في بعض الأوقات، حيث تعمل الحركة المستمرة في المكتب والمنزل على تقديم فوائد للجسم تختلف عن تلك التي تعطيها التمارين الرياضية .

الدراسة شملت زهاء المائة وسبعين شخصاً من كلا الجنسين، وخلصت إلى أن الحركة المستمرة لأداء بعض الأمور مثل تشغيل التلفاز أو أي جهاز آخر، هي مسألة مؤثرة ومهمة في الحفاظ على الجسم نشيطاً ومنع زيادة الوزن وما تصاحبها من مشاكل صحية خطيرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Jodi Atalouli
عضو متألق
عضو متألق
Jodi Atalouli

عدد المساهمات : 2393
تاريخ التسجيل : 31/05/2009
العمر : 26

بطاقة الشخصية
الاعضاء فقط:
لمنع زيادة الوزن Left_bar_bleue20/20لمنع زيادة الوزن Empty_bar_bleue  (20/20)

لمنع زيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: لمنع زيادة الوزن   لمنع زيادة الوزن Emptyالأحد فبراير 07, 2010 10:35 am

شكرا لك صافي ع هالمعلومات الرائعة

لمنع زيادة الوزن 504800
تحياااااااااتي

**************************
[embed-flash(width,height)][/embed-flash]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ataloulicool1.ahlamontada.net
 
لمنع زيادة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Atalouli Co0l :: القسم العام :: منتدى اخر المستجدات الطبية-
انتقل الى: